Bananen-Buttermilch Eiweißshake
Zutaten für eine Person:
1 e Banane
200 ml Buttermilch Natur
1 Spritzer Zitrone
1e Prise Zimt
1e Prise Vanillepulver(oder Schote)
bei Bedarf 1 El Eiweißpulver Vanille oder Neutral,
oder aber auch mit extra 150g Magerquark wenn man kein Eiweißpulver nehmen möchte!
Zubereitung: Alle Zutaten Nacheinander in den Mixer geben, bei Mittlerer Stufe 1-2 min. rühren lassen.
Genießen ;)
